chuc mung ngay nha giao viet nam 20 11

Loading...

108 thế cước Thiếu Lâm - Phần 9

Thứ bảy - 01/04/2017 11:11

108 thế cước Thiếu Lâm - Phần 9, gồm các thế cước từ thế 81 đến thế 90:
- Hậu đảo thượng đăng
- Tà phiệt cước
- Xuyên bộ cước
- Câu sủy cước
- Hậu đảo liên hoàn cước
- Phiên thân bình đàn cước
- Giao thoa kha cước
- Đảo địa song bạt cước
- Bỉnh khấu cước
- Thương bối đăng cước

Loading...
Thế 81: Hậu đảo thượng đăng
 
 
hau dao thuong dang

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Ngã ngồi ra sau trên mông phải. Tiếp tục ngả người ra sau; hai cẳng tay rồi đến lưng hạ xuống đất. Đồng thời chân trái đá thốc thẳng lên, bàn chân gập lại, gót chân thốc vào mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.150).
Lưu ý: Ngã người ra đòn nhanh gọn, bất ngờ. Đòn đánh này cũng đòi hỏi phải thật chính xác, hạ gục đối phương ngay lập tức, nếu không ta sẽ trở thành “cái bia” lãnh đòn của hắn.
Ứng dụng: Tấn công vào hạ bộ và bụng đối phương. Đòn này là tuyệt chiêu của “Cẩu quyền” như chiêu “Hắc cẩu toàn động”. Cước này còn có tên là “Thổ tử đăng ưng”.
 
Thế 82: Tà phiệt cước
 
ta phiet cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Cúi người xuống. Hai tay chống đất. Mắt nhìn phía trước (H.151). Đạp hai chân bật lên khỏi mặt đất. Tay phải đồng thời cũng đẩy mạnh. Rời đất, lật hông phải lên. Trọng tâm dồn vào tay trái (H.152). Hai chân tiếp tục co lên rồi đạp về trước. Hông cũng theo đó bị kéo về trước. Tức khắc chống tay phải xuống, hai tay nâng đỡ thân trên. Trong khi đó, hai bàn chân choãi ra rộng bằng tầm vai, hai mũi chân hướng xiên ra ngoài, hai gót phóng tới mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.153).
Lưu ý: Hai tay chống thật vững để giữ thân trên thăng bằng. hai chân phóng ra không cao quá đầu gối. Đòn đánh phải nhanh và thu về lập tức.
Ứng dụng: Tấn công xương ống và mắt cá chân đối phương.
 
Thế 83: Xuyên bộ cước
 
xuyen bo cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Rút chân về chụm sát chân phải. Hạ mình ngồi xuống. hai tay chống hai bên nâng người lên. Thân trên hơi chúi về trước. Mắt nhìn xuống phía trước (H.154). Liền đó, đạp hai chân về trước, hạ mông xuống trước hai tay, người hơi ngả về sau. Hai bàn chân gập lên, hai gót phóng vào mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.155).
Lưu ý: Hai chân chụm thật sát, đạp ra mạnh và không cao quá gối.
Ứng dụng: Tấn công đầu gối và mắt cá, ống quyển của đối phương.
 
Thế 84: Câu sủy cước
 
cau suy cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Xoay hông sang trái, ngã nghiêng người xuống, cẳng tay trái chống đất, đỡ thân trên. Chân trái duỗi thẳng, gập bàn chân lên. Chân phải co bên trên chân trái, bàn chân gập lại, lòng bàn chân hướng về trước. Mắt nhìn về trước (H.156). Tiếp đó, đạp thẳng gót chân phải tới mục tiêu ở phía trước. Mắt nhìn theo đòn (H.157).
Lưu ý: Xoay người, ngã xuống gọn nhẹ. Ra đòn nhanh và mạnh.
Ứng dụng: Khi bị ngã nghiêng, liền duỗi một chân ra, móc vào gót chân đối phương, chân kia đạp vào gối hay cẳng chân làm hắn ngã. Cước này còn có tên là “Độn liêm các cốc cước”.
 
Thế 85: Hậu đảo liên hoàn cước
 
hau dao lien hoan cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Ngả ngửa người ra sau, hai tay dang rộng trên đất. Đá móc chân trái lên, gót chân nhằm vào mục tiêu (H.158). Ngay sau đó, hạ chân trái xuống và đá móc gót chân phải bồi vào mục tiêu một lần nữa. Mắt luôn nhìn theo đòn (H.159).
Lưu ý: Ngả người nhanh, nhẹ. Sau đó hai chân liên tiếp đá lên thật chính xác để hạ gục đối thủ ngay lập tức. Nếu không ta sẽ trở thành “bia” lãnh đòn.
Ứng dụng: Khi đối phương xông vào tấn công quá nhanh, ta ngã người tránh đòn, đồng thời liên tiếp đánh hai đòn vào hạ bộ hoặc bụng, loại hắn khỏi cuộc đất.
 
Thế 86: Phiên thân bình đàn cước
 
phien than binh dan cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng mục tiêu.
Ra đòn: Xoay người sang phải, ra sau. Cúi người xuống. Nhón gót chân trái lên (H.160). Ngay sau đó, xoay hông phải lật lên. Bật hai chân lên khỏi đất. Chống tay trái xuống chịu trọng lực toàn thân, người xoay ngửa lên. Chân phải đá thốc tới trước, bàn chân duỗi thẳng, mũi chân phóng vào mục tiêu. Chân trái co sát đùi. Mắt nhìn theo đòn (H.161).
Lưu ý: Thao tác nhịp nhàng đồng bộ. Tay trái trụ chắc, giữ cho người thăng bằng thì đòn mới chính xác, hiệu quả.
Ứng dụng: Đòn này còn gọi là “Đại Mãng phiên thân” dùng để tránh né đòn tấn công của địch thủ, đồng thời phản kích vào hông, sườn của hắn. Biến thế của cước này được dùng trong “Hoa quyền”.
 
Thế 87: Giao thoa kha cước
 
giao thoa kha cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Ngã ngồi xuống. Đồng thời co hai chân lên khỏi mặt đất. Nhanh chóng bắc chéo chân, đẩy về trước. Hai bàn chân choãi ra, cách nhau từ 20 đến 30cm. Mắt nhìn theo chân (H.162).
Lưu ý: Khi ngã ngồi xuống thót bụng lại, thu cằm xuống sát ngực, hai chân giao nhau thật chắc.
Ứng dụng: Nếu ta bị ngã, trong khi đối phương đang xông tới, dùng hai chân bắt chéo để kẹp chặt lấy chân đối phương, buộc hắn phải khựng lại. Trong trường hợp đối phương cũng ngã nhào tới theo ta, hai chân ta sẽ kẹp lấy cổ hắn, đây là một lối đánh rất lợi hại.
 
Thế 88: Đảo địa song bạt cước
 
dao dia song bat cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Ngã ngồi xuống. Tiếp tục ngã người về sau, chống hai cẳng tay xuống đất. Đồng thời co hai chân lên, hai cẳng chân choãi ra hai bên, hai cạnh ngoài của bàn chân đón chặn mục tiêu. Mắt nhìn phía trước (H.163).
Lưu ý: Khi ngả người xuống, hai chân choãi ra vừa phải, không được dang ra quá rộng.
Ứng dụng: Khi bị ngã, dùng hai chân chặn đón đòn tấn công của đối
phương từ cả hai bên.
 
Thế 89: Bỉnh khấu cước
 
binh khau cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Ngã ngồi xuống, hai tay chống đất. Đồng thời co hai chân lên, chập
hai bàn chân vào nhau, đẩy cạnh bàn chân tới mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn
(H.164).
Lưu ý: Hai bàn chân chập vào nhau, hai gối hơi khuỳnh ra, tạo thành hình cung giữa hai chân. Đẩy chân ra nhanh và mạnh.
Ứng dụng: Tấn công thắt lưng và sườn đối phương. Cước này còn có tên là “Bàng Giải cước” (cước càng cua).
 
Thế 90: Thương bối đăng cước
 
thuong boi dang cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Chuyển trọng tâm tới chân trái. Nhón gót chân phải lên. Người nghiêng về trước. Hai tay đưa ra trước, hướng xiên xuống (H.165). Ngã nhào về trước, chống hai tay xuống, bật hai chân co lên lộn người về trước qua lưng và vai phải. Mắt vẫn liếc nhìn về trước (H.166). Tiếp tục lăn qua vai, lật hông phải xuống, hông trái lên. Khi hai cẳng chân đã hướng về trước, liền đạp thẳng gót trái vào mục tiêu. Lúc này người nằm nghiêng trên mông và đùi phải. Cẳng chân phải hơi co. Cẳng tay phải chống đỡ thân trên. Mắt nhìn theo đòn (H.167).
Lưu ý: Khi lăn, phải thót bụng, gập cằm vào cổ.
Ứng dụng: Thừa lúc đối phương sơ hở, lăn lại gần, tấn công vào chân hay bụng hắn.
Loading...
 

 
 Từ khóa: giao thoa, liên hoàn
Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  Ẩn/Hiện ý kiến

Mã chống spam   

Bài viết mới

 

Bài viết cũ

Loading...
XEM NHIỀU TRONG TUẦN
Loading...