I. Trắc nghiệm (3đ)* Khoanh tròn vào đáp án đúng
Câu 1: Khoảng cách giữa các bữa ăn là:a. 3 đến 5 giờ. c. 4 đến 6 giờ.
b. 4 đến 5 giờ. d. 5 đến 6 gi
Câu 2: Đâu là cách thu nhập bằng hiện vật?a. Tiền trợ cấp xã hội.
b. Làm đồ thủ công mĩ nghệ.
c. Tiền tiết kiệm qua bỏ heo.
d. Tiền lãi bán hàng.
Câu 3: Ăn khoai tây mầm, cá nóc… là ngộ độc thức ăn do:a. Do thức ăn có sẵn chất độc.
b. Do thức ăn nhiễm độc tố vi sinh vật.
c. Do thức ăn bị biến chất.
d. Do thức ăn bị nhiễm chất độc hóa học.
Câu 4: Thành phần dinh dưỡng chính trong thịt, cá là:a. Chất béo. c. Chất đạm.
b. Chất đường bột. d. Chất khoáng.
Câu 5: Sinh tố có thể tan trong chất béo là:a. Sinh tố A, B,C,K. b. Sinh tố A,D,E,K.
c. Sinh tố A,C,D,K . d. Sinh tố A,B,D,C.
Câu 6: Nhiệt độ an toàn trong nấu nướng là:a. 50
0C đến 80
0C. b. 0
0C đến 37
0C.
c. 100
0C đến 115
0C. d. 80
0C đến 90
0C.
Câu 7: Nhiệt độ nguy hiểm, vi khuẩn sinh nở mau chóng là :A. Từ 0
0C đến 80
0C C. Từ 0
0C đến 37
0C
B. Từ 20
0C đến 37
0C D. Từ 10
0C đến 100
0C
Câu 8: Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất là :A. Rau, quả, lạc B. Vừng, củ, quả C. Rau, củ, quả D. Rau, gạo, quả
Câu 9: (1 đ). Hãy điền từ thích hợp vào chỗ trống (………..) để tổ chức bữa ăn hợp lý là bữa ăn :Bữa ăn có sự phối hợp các loại.........................với đầy đủ các chất .................cần thiết theo tỉ lệ ................................để cung cấp cho nhu cầu.....................về ........................và về các chất...................................
II Tự luận (7đ):Câu 10: (3 đ) Em hãy xây dựng thực đơn hai bữa ăn thường ngày trong gia đình và nêu chất dinh dưỡng chính của từng món ăn ?
Câu 11: (2đ)Thế nào là nhiễm trùng, nhiễm độc thực phẩm?
Câu 12: (2 đ) Thu nhập của gia đình là gì ? Em có thể làm gì để góp phần tăng thu nhập cho gia đình ?
------------------ Hết ----------------
ĐÁP ÁN – BIỂU ĐIỂM
Phần trắc nghiệm (3đ)
Câu | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
Đ.án | b | b | a | c | b | c | b | c | thực phẩm | dinh dưỡng | thích hợp | của co thể | năng lượng | dinh dưỡng |
II. Phần tự luận (7đ)Câu 10: (3 đ)a) Bữa trưa (1,5 đ)1. Cơm : Chất đường bột
2. Canh rau đay nấu cáy : Chất đạm + Vitamin, khoáng
3. Giá đỗ xào : Vitamin, khoáng
4. Thịt (mỡ + nạc) rang : Chất đạm + Béo
5. Chuối : Vitamin, khoáng
b) Bữa tối (1,5 đ)1. Cơm : Chất đường bột
2. Rau muống luộc + Cà muối dưa : Vitamin, khoáng
3. Cá rán : Chất đạm + Béo
4. Lạc rang ; Chất béo
5. Đu đủ : Vitamin, khoáng
- Hai bữa ăn đảm bảo nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí
Câu 11: (2đ)a) Sự xâm nhập của vi khuẩn có hại vào thực phẩm gọi là sự nhiễm trùng thực phẩm (1 đ)
b) Sự xâm nhập của chất độc vào thực phẩm được gọi là sự nhiễm độc thực phẩm. (1 đ)
Câu 12: (2 đ)a) Thu nhập của gia đình là tổng các khoản thu bằng tiền hoặc hiện vật do lao động của các thành viên trong gia đình tạo ra. (1 đ)
b) Em có thể làm để góp phần tăng thu nhập cho gia đình (1 đ)
+ Tích cực giúp đỡ gia đình những công việc vừa sức như : Trồng rau, cho lợn ăn, nấu cơm, chăn trâu, ….
+ Chăm chỉ học tập để vừa có kiến thức vừa được phần thưởng của nhà trường và các đoàn thể