Để cho bộ não khỏe mạnh, minh mẫn chúng ta cần hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm như: Rượu bia, đồ uống có đường, chất béo chuyển hóa, carbohydrate tinh chế, thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn, chất tạo ngọt, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao,..
