* Mở đầu:
Mục tiêu giống như chiếc la bàn định hướng cho cuộc sống. Khi nghĩ về những gì mình muốn đạt được và đặt mục tiêu hướng tới, ta sẽ trở nên tự chủ và tích cực hơn. Vì vậy, xác định mục tiêu cá nhân là một việc.....
Trong quá khứ, em đã từng đặt ra mục tiêu gì? Em đã làm gì để đạt được mục tiêu đó?
Trả lời:
Em đã từng đạt mục tiêu thi đỗ đại học, thi đỗ vào trường cấp 3 chuyên mình thích, ...
Em đã cố gắng học tập, rèn luyện bản thân để có thể bắt kịp mục tiêu của chính mình.
1. Khái niệm mục tiêu cá nhân và các loại mục tiêu cá nhân
a) Em hãy cho biết các bạn trong mỗi bức tranh có mong muốn gì. Các bạn có xác định khoảng thời gian để thực hiện mong muốn đó không? Từ đó, em hãy cho biết thế nào là mục tiêu cá nhân.
Trả lời:
- Mục tiêu của các bạn học sinh trong tranh:
+ Tranh 1: bạn học sinh nam mong muốn được tham gia đội tuyển bóng đá của trường.
+ Tranh 2: bạn học sinh nữ đặt mục tiêu mỗi ngày dành ít nhất 30 phút để làm việc nhà giúp bố mẹ.
+ Tranh 3: bạn học sinh nam đặt mục tiêu tiết kiệm được 500.000 đồng.
+ Tranh 4: bạn học sinh nữ đặt mục tiêu hàng tháng sẽ tham gia ít nhất một hoạt động tình nguyện.
+ Tranh 5: bạn học sinh nam mong muốn chinh phục giải ma-ra-tông 15km.
+ Tranh 6: bạn học sinh nam đặt mục tiêu sẽ thuyết trình được bằng tiếng Anh.
- Các bạn trong tranh đều xác định khoảng thời gian để thực hiện mong muốn đó.
- Khái niệm mục tiêu cá nhân: Mục tiêu cá nhân là những kết quả cụ thể mà mỗi người mong muốn đạt được trong một khoảng thời gian nhất định.
b) Em hãy phân loại các mục tiêu nói trên theo thời gian (ngắn hạn, dài hạn) và theo lĩnh vực:
- Phát triển bản thân
- Gia đình và bạn bè
- Tài chính cá nhân
- Sức khỏe
- Học tập và nghề nghiệp
- Trao tặng và cống hiến xã hội.
Trả lời:
- Phân loại theo thời gian:
+ Mục tiêu ngắn hạn: tranh số 2, tranh số 4, tranh số 5
+ Mục tiêu dài hạn: tranh số 1, tranh số 3, tranh số 6
- Phân loại theo lĩnh vực:
+ Mục tiêu phát triển bản thân: tranh số 1, tranh số 6
+ Mục tiêu gia đình và bạn bè: tranh số 2
+ Mục tiêu tài chính cá nhân: tranh số 3
+ Mục tiêu sức khỏe: tranh số 5
+ Mục tiêu học tập và nghề nghiệp: tranh số 6
+ Mục tiêu trao tặng và cống hiến xã hội: tranh số 4
2. Sự cần thiết phải xác định mục tiêu cá nhân
Bạn Hùng chưa biết bơi nên mỗi khi đi biển cùng gia đình hay bạn bè, Hùng rụt rè và ngại xuống nước. Bạn rất muốn biết bơi nhưng vẫn chưa làm được....
Năm học trước, bạn Bình không có mục tiêu cụ thể, cũng không chú tâm học tập. Kết thúc năm học, Bình chỉ có kết quả học tập ở mức Đạt. Năm naym Bình quyết tâm thay đổi.....
a) Em hãy cho biết việc có một mục tiêu rõ ràng đã mang lại kết quả như thế nào cho các bạn trong trường hợp trên?
b) Theo em, vì sao phải xác định mục tiêu cá nhân?
Trả lời:
- Trường hợp 1. Việc có một mục tiêu rõ ràng đã giúp bạn Hùng đạt được kết quả là: biết bơi sau 3 tháng hè và Hùng đã cảm thấy tự tin hơn mỗi khi đi biển.
- Trường hợp 2. Nhờ có mục tiêu rõ ràng và quyết tâm thực hiện, đến cuối năm học, tổng kết các môn học của Bình đạt loại Tốt.
b) Xác định mục tiêu cá nhân giúp mỗi người có động lực hơn trong cuộc sống, hoàn thiện bản thân, hướng đến những mục đích ca đẹp và thực hiện được những ước mơ của mình.
3. Cách xác định mục tiêu cá nhân và lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân
a) Em hãy viết lại những mục tiêu dưới đây theo nguyên tắc S.M.A.R.T
- Biết trượt pa-tanh
- Tự tin thuyết trình trước tập thể lớp
- Khám phá các miền của Tổ quốc.
b) Em hãy lập kế hoạch thực hiện các mục tiêu vừa xác định theo 6 bước nêu trên và cho biết cần chú ý những điều gì khi xây dựng kế hoạch đó.
Trả lời:
Trượt pa -tanh:
S: Biết trượt pa-tanh
M: đo lường bằng tập luyện hàng ngày
A: tập kĩ năng mới trong 2 ngày
R: kĩ năng mới thuần thục trong 2 ngày
T: trong 1 tháng
Các mục tiêu sau làm tương tự
b.
Bước 1: đỗ đại học, giảm cân, học tiếng anh,...
Bước 2: Đỗ đại học
Bước 3: 6 tháng
Bước 4: 1 tuần đánh giá 1 lần
Bước 5: 2 tuần 1 lần đánh giá
Bước 6: Cố gắng hoàn thành mục tiêu.
* Luyện tập
Câu 1 - Trang 39: Em hãy phân loại các mục tiêu cá nhân dưới đây theo các lĩnh vực và theo thời gian.
a) Bạn T đặt mục tiêu năm 18 tuổi sẽ chinh phục đỉnh Phan-xi-păng, đỉnh núi cao nhất Việt Nam.
b) Anh K quyết tâm mỗi sáng sẽ dậy sớm chạy ba vòng quanh khu chung cư.
c) Chị M đặt mục tiêu trong tháng này sẽ đọc xong cuốn sách về kĩ năng làm việc nhóm và giải quyết vấn đề.
d) Bạn G đặt mục tiêu năm 24 tuổi sẽ trở thành nhà văn viết truyện cho thiếu nhi.
e) Mùa đông này, anh S sẽ quyên góp hai thùng quần áo ẩm cho trẻ em nghèo.
Trả lời:
Trường hợp |
Phân loại theo thời gian |
Phân loại theo lĩnh vực |
a) Bạn T đặt mục tiêu năm 18 tuổi sẽ chinh phục đỉnh Phan-xi-păng, đỉnh núi cao nhất Việt Nam. |
Mục tiêu dài hạn |
Mục tiêu phát triển bản thân |
b) Anh K quyết tâm mỗi sáng sẽ dậy sớm chạy ba vòng quanh khu chung cư. |
Mục tiêu ngắn hạn |
Mục tiêu sức khỏe |
c) Chị M đặt mục tiêu trong tháng này sẽ đọc xong cuốn sách về kĩ năng làm việc nhóm và giải quyết vấn đề. |
Mục tiêu ngắn hạn |
Mục tiêu phát triển bản thân |
d) Bạn G đặt mục tiêu năm 24 tuổi sẽ trở thành nhà văn viết truyện cho thiếu nhi. |
Mục tiêu dài hạn |
Mục tiêu nghề nghiệp |
e) Mùa đông này, anh S sẽ quyên góp hai thùng quần áo ẩm cho trẻ em nghèo. |
Mục tiêu ngắn hạn |
Mục tiêu cống hiến xã hội |
Câu 2 - Trang 39: Em hãy nhận xét mục tiêu và kế hoạch hành động của các bạn dưới đây và đưa ra góp ý để giúp bạn hoàn thiện:
a) Bạn K đặt mục tiêu cá nhân là có sức khoẻ tốt. Kế hoạch hành động của K là sẽ ăn đúng bữa và ăn nhiều rau xanh.
b) Bạn B lập mục tiêu và kế hoạch hành động như sau:
Trả lời:
Trường hợp a) Nhận xét: bạn K đã có ý thức đặt mục tiêu cá nhân. Những mục tiêu và kế hoạch bạn đưa ra chưa đầy đủ. Ví dụ:
+ Mục tiêu bạn K đưa ra thiếu dữ liệu về thời gian thực hiện.
+ Kế hoạch hành động chưa cụ thể.
Trường hợp b) Nhận xét: bạn B đã biết cách xác định mục tiêu cá nhân và lập kế hoạch thực hiện mục tiêu ấy.
Câu 3 - Trang 40: Đọc trường hợp và trả lời câu hỏi:
Trường hợp. Hai bạn N và Y thảo luận, N cho rằng nhiệm vụ của học sinh đương nhiên là phải học tập tốt nên không cần đặt mục tiêu cho việc học. Y lại cho rằng học sinh vẫn cần phải đặt những mục tiêu cụ thể cho việc học, ngoài ra còn cần có những mục tiêu cho các lĩnh vực khác của cuộc sống như sức khoẻ, tài chính,...
Câu hỏi: Em đồng tình với ý kiến của bạn nào? Hãy giải thích lí do vì sao.
Trả lời:
Em đồng tình với ý kiến của bạn y vì đặt ra mục tiêu sẽ giúp cho người đó có động lực hơn trong việc học và hoàn thiện được bản thân hướng tới các kĩ năng, mục tiếu khác trong cuộc sống.
Câu 4 - Trang 40: Em hãy xác định một mục tiêu học tập hoặc phát triển bản thân trong năm học này và lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu đó.
Trả lời:
- Mục tiêu: Cuối năm học, kết quả tổng kết các môn học đều xếp loại tốt.
- Kế hoạch:
1. Thời gian thực hiện: hằng ngày
2. Những việc cần làm:
+ Đi học đúng giờ, chăm chỉ.
+ Tập trung chú ý, chăm chú nghe thầy cô giáo giảng bài.
+ Nỗ lực hết mình để hoàn thành tốt các nhiệm vụ học tập được giao.
+ Tìm tòi, học hỏi thêm kiến thức nâng cao (thông qua sách tham khảo, internet,…) để phát triển bản thân.
+ Tìm kiếm và thiết lập cho mình những phương pháp học tập đúng và phù hợp, ví dụ: dùng sơ đồ tư duy để tổng kết, ghi nhớ kiến thức,…
+ Học hỏi thêm các kinh nghiệm, phương pháp học tập từ bạn bè, thầy cô,…
3. Cam kết thực hiện:
- Nỗ lực, quyết tâm đến cùng.
- Đến cuối năm học, kết quả tổng kết các môn học sẽ xếp loại tốt.
* Vận dụng
Câu 1 - Trang 40: Em hãy áp dụng nguyên tắc S.M.A.R.T để viết 6 mục tiêu cho 6 lĩnh vực trong cuộc sống theo bảng gợi ý dưới đây:
|
Mục tiêu |
Thời hạn (1 tuần, 1 tháng, 3 tháng, 1 năm, 5 năm,…) |
Phát triển bản thân |
|
|
Gia đình và bạn bè |
|
|
Tài chính |
|
|
Sức khoẻ |
|
|
Học tập và nghề nghiệp |
|
|
Trao tặng và cống hiến xã hội |
|
|
Trả lời:
|
Mục tiêu |
Thời hạn (1 tuần, 1 tháng, 3 tháng, 1 năm, 5 năm,…) |
Phát triển bản thân |
Rèn luyện kĩ năng thuyết trình và làm việc nhóm |
1 tháng |
Gia đình và bạn bè |
Giúp đỡ bố mẹ làm các công việc nhà |
Ít nhất 40 phút mỗi ngày |
Tài chính |
Tiết kiệm được 1.500.000 đồng |
1 năm |
Sức khoẻ |
Giảm được 4 kg |
2 tháng |
Học tập và nghề nghiệp |
Trở thành kĩ sư công nghệ thông tin |
Đến năm 24 tuổi |
Trao tặng và cống hiến xã hội |
Tham gia các hoạt động thiện nguyện, đền ơn đáp nghĩa |
2 tháng/ hoạt động |
Câu 2 - Trang 40: Em hãy viết những mục tiêu mình muốn đạt được khi em 18 tuổi. Trong đó, em hãy chọn mục tiêu quan trọng nhất với mình và lập kế hoạch để thực hiện ngay từ bây giờ.
Trả lời:
- Cuối năm học lớp 9, sẽ thi đỗ vào trường THPT …………
- Du lịch cùng gia đình.
- Rèn luyện để có được sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh, cân đối.
- Mỗi năm, tiết kiệm được 1.500.000 đồng.
- Thi đỗ vào trường Đại học Sư phạm Hà Nội.