gio to hung vuong

Loading...

108 thế cước Thiếu Lâm - Phần 6

Thứ ba - 21/02/2017 09:56

108 thế cước Thiếu Lâm - Phần 6, gồm các thế cước:
- Khái cước
- Quyết cước
- Lan môn đăng cước
- Lý triền ty cước
- Ngoại triền ty cước
- Hợp hiệp cước
- Sản cước
- Thổn cước
- Thân cước
- Quyển câu cước

Loading...
Thế 51: Khái cước
  
khai cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Chuyển trọng tâm sang chân trái. Co gối phải về trước, rồi đẩy mạnh tới. Mũi chân phải hướng sang phải cạnh trong của bàn chân hướng về trước, đẩy tới mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.90).
Lưu ý: Chân trái hơi rùn xuống. Xoay hông sang trái. Đòn đá không cao quá gối.
Ứng dụng: Tấn công xuống đầu gối của đối phương.
 
Thế 52: Quyết cước
  
quyet cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Xoay người sang phải ra sau. Người hơi đổ nghiêng về trước. Mũi chân, chân trái hướng về trước, gót chân nhón lên. Ngoái đầu ra sau, mắt luôn nhìn mục tiêu (H.91). Tiếp theo, vung tay phải lên trên tầm đầu, tay trái móc ra sau thắt lưng. Đồng thời, đá móc ngược chân trái lên phía sau, gót chân nhằm vào mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.92).
Lưu ý: Chân phải trụ, hơi rùn xuống. Chân trái móc lên nhanh bất ngờ.
Ứng dụng: Tấn công đầu gối hoặc ống quyển đối phương.
 
Thế 53: Lan môn đăng cước
  
lan mon dang cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Chuyển trọng tâm sang chân trái, co chân phải lên trước, đầu gối hướng sang phải, cạnh trong bàn chân hướng về trước. Hai tay co về thủ hai bên hông. Mắt nhìn xuống phía trước (H.93). Tiếp theo, đạp duỗi thẳng chân phải xuống phía trước, gót chân phóng xuống mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.94).
Lưu ý: Chân trái hơi rùn xuống, chân phải đạp xuống cao hay thấp, dài hay ngắn tùy thuộc vào việc đối phương cách xa hay gần.
Ứng dụng: Có thể tấn công trực tiếp vào đầu gối, cẳng chân đối phương, hoặc dùng chặn đòn đá của hắn (tất nhiên cũng nhằm vào đầu gối và cẳng chân.
 
Thế 54: Lý triền ty cước
  
ly trien ty cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Chuyển trọng tâm sang chân trái. Chân phải giơ về trước. Mũi chân phải hướng về trước, phía trái, cạnh ngoài của bàn chân hướng về trước. Mắt nhìn xuống phía trước (H.95). Tiếp đó, chân phải vòng sang trái, về trước chân trái, sau cùng chuyển sang bên phải. Trong quá trình vận động, cổ chân phải gạt vào mục tiêu. Mắt nhìn theo chân phải (H.96).
Lưu ý: Không khoát chân phải thành vòng quá rộng.
Ứng dụng: Chống đỡ khi đối phương dùng đòn đá tấn công ta vùng từ đầu gối trở xuống (ở bên trái).
 
Thế 55: Ngoại triền ty cước
  
ngoai trien ty cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Chuyển trọng tâm vào chân trái. Chân phải co lên phía trước chân trái. Đầu gối phải hướng xiên về trước, bên phải. Bàn chân phải gập, lòng bàn chân hướng xuống, cạnh trong bàn chân hướng trước. Mắt nhìn xuống phía trước (H.97). Tiếp đó, khoát vòng cẳng chân phải sang phải rồi vòng sang trái, đi về sau bắp chân trái. Trong quá trình vận động, cổ chân gạt vào mục tiêu. Mắt nhìn theo chân phải (H.98).
Lưu ý: Không khoát chân thành vòng quá rộng.
Ứng dụng: Chống đỡ khi đối phương dùng đòn đá tấn công ta vùng từ đầu gối trở xuống (ở bên phải).
 
Thế 56: Hợp hiệp cước
  
hop hiep cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Xoay hông sang trái, đồng thời bước chân phải lên ngang hàng chân trái, hai mũi chân hướng chéo vào. Liền đó, xoay hai đùi kẹp chặt vào nhau, hai chân khuỵu đều. Tay trái thu về thủ trước bụng. Mắt nhìn phía trước (H.99).
Lưu ý: Hai chân vận động liên hoàn và ăn nhịp với nhau.
Ứng dụng: Đây là đòn thế phòng thủ tích cực. Dùng để kẹp tay, chân, hay cổ đối phương khi hắn có ý tấn công vào hạ bộ của ta từ phía sau lưng (đối phương có thể dùng trực tiếp tay hoặc chân đá móc từ sau lên; hay cũng có thể chui qua giữa hai chân ta rồi mời từ dưới đánh lên).
 
Thế 57: Sản cước
 
 
san cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Trọng tâm dồn lên chân phải. Chân trái nâng cao đùi lên, cẳng chân hướng vuông góc với đất, bàn chân gập lại, mũi chân hướng sang phải. Đồng thời xoay hông sang phải. Nghiêng người về phía sau, bên phải đạp cẳng chân phải thẳng ra trước, cạnh ngoài của bàn chân phóng vào mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.100).
Lưu ý: Chân phải làm trụ, hơi rùn xuống.
Ứng dụng: Đòn này còn có tên là “Đao nhẫn cước” (đòn đá như dao chém). Dùng để tấn công vào mọi bộ phận của đối phương.
 
Thế 58: Thổn cước
 
 
thon cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Chuyển trọng tâm sang chân trái. Đá hất chân phải tới trước, ở tầm thấp. Bàn chân phải gập lên, lòng bàn chân nhằm tới mục tiêu. Mắt nhìn theo đòn (H.101).
Lưu ý: Chân trái làm trụ, hơi rùn xuống. Đá tới nhanh mạnh và chính xác.
Ứng dụng: Chủ yếu tấn công đầu gối và mắt cá đối phương.
 
Thế 59: Thân cước
 
than cuoc
 
Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Xoay người sang phải. Mũi chân trái xoay hẳn về sau. Ngoái đầu về sau, mắt nhìn qua vai trái về phía mục tiêu. Cho chân phải về phía sau (H.102). Liền đó đạp thẳng chân phải về sau. Trọng tâm hạ thấp xuống. Bàn chân phải gập lại, mũi chân hướng xuống, lòng bàn chân phóng vào mục tiêu. Mắt vẫn nhìn về phía mục tiêu (H.103).
Lưu ý: Vận dụng hông đồng bộ với thao tác chân. Khi đá bung đòn ra, hai tay cũng dang ra để giữ thăng bằng: tay phải về trước, tay trái về sau.
Ứng dụng: Né tránh và phản công vào ống chân đối phương.
 
Thế 60: Quyển câu cước
  
quyen cau cuoc

Chuẩn bị: Chân trái đứng trước. Hai tay thủ trước. Mắt nhìn thẳng.
Ra đòn: Xoay lưng lại phía đối phương theo chiều sang phải. Chân phải hất lên: đầu gối cong, bàn chân gập lên, cổ chân hất vào mục tiêu. Mắt nhìn xuống chân phải (H.104).
Lưu ý: Xoay người nhanh, bất ngờ. Hất chân thật mạnh.
Ứng dụng: Hất vào bắp chân đối phương, làm hắn ngã ngửa ra sau.
Loading...
 

 
Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá
Xếp hạng: 5 - 2 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  Ẩn/Hiện ý kiến

Mã chống spam   

Bài viết mới

 

Bài viết cũ

Loading...
XEM NHIỀU TRONG TUẦN
Loading...